Turn in Yoga到底教什麼?

 

 

 

Turn-in Yoga到底教什麼?

與坊間的瑜珈教室.救國團那裡不一樣

說個譬喻

同樣是大廚,但會因每位廚師的成長背景.學習經歷

而端出不同的菜色

同樣的

也會有各自的擁護者

 

喜歡熱鬧.快速節奏.用力鍛鍊身體的

可能就適合運動型的瑜珈

喜歡探索身體.放鬆.聽聽些道理者

就適合身心靈平衡瑜珈

 

Turn-in Yoga的風格

就是融合這兩種風格的瑜珈教室

這裡溫馨的就像家的感覺

溫馨.熱鬧但上課絕對安靜

我們鍛鍊身體但絕對不用力

我們學習身體的覺知與放鬆的能力

我們練習傾聽身體的聲音

與

學習心的安靜

我們教導您身心平衡的方式,而不偏頗任何一方

 

 

我們在此靜靜等待著與我們有緣的學員

宇宙的能量會讓您看到這兒的訊息

我們張開雙手期待您的到來....

祝福

 

 

生命課題

 



生活從來都不會是容易的

也從來沒有人可以拿免戰牌

每個人的生命課題總是在眼前現身

無論我們面對的是什麼?

 

在我歷經了追求的過程

我發現我終需回來面對我自己

面對這個真實的自己

 

我感恩在我學習路上的老師們

由於您們的指導

在我遇到生命課題時

有了更多支持的力量

而今

這個力量我也開始給與其他人

 

 

如果你需要你就來吧!

信任你的直覺

這裡或許有你要的答案...

 

祝福

煩惱即菩提



菩提樹下~佛陀悟證之地

當年佛陀為求道而不得其道

終於在此樹下悟證解決之道

從此

佛陀的教導影響後世千千萬萬年

 

原來的「煩惱」說的即是菩提

這個煩惱讓人所有的負向情緒沉浮於上

在恐懼.不安.痛苦裡

不斷的試煉著我們的心性

當我們哭喊著.忿怒的....向上天祈求著

常常以為就快要過不下去了

 

一轉身.靜下心

才明白

這只是另一個恩典

 

盡情哭吧!盡情喊吧!盡情叫吧!

 

當所有的情緒被宣洩完後

只剩下無盡的寂靜

在這空寂的空間裡

會得到上天給你的訊息

 

才會感受到煩惱即菩提的美意

並且找到屬於自己的菩提樹!

 

 

 

真實的自我

 

來自各行個業的學員們

每個人都大有來頭

但

只要進了瑜珈空間

大家都必需脫掉那面具

以最真實的自我出現

 

這裡

沒人對你的身份背景有興趣

每個人都是孑然一身

所以也無從去討論身上行頭的一切

 

在瑜珈空間裡

你只能去體會自己所有的感受

這個單純

創造了一種平靜和諧

 

而你

終於可以喘口氣

不用為了得到別人的認同

而必需虛偽的巧扮自己

在這

你甚至可以不需要應付任何人

你只需做你自己

 

這個簡單

將為你帶來完全的解放與自由

 

而

這就是真實的自己

圖騰

奇摩結束

並沒有選擇搬家的動作

只是思索著要如何開始這一切

 

 

找了幾個新的落腳處

最後決定來到這兒

陌生的格局,不熟悉的操作

研究了許久

直到

決定開始製做

一切又好似自然的好像原本就會的

 

當學習以臣服的態度去面對生命中的大小事

不再預設立場.不再抗拒

一切都好像變得容易許多

真是好大的恩典!

 

 

 



這個圖騰的意義

說的是:萬紫光芒中閃現的蓮花

代表的是生活在塵世中

依就展現祂的清新脫俗

其中含苞

正是眉心輪的標誌

學習在一顆清淨心中開啟智慧

這個智慧將帶領我們走向開闊的人生

Turn in Yoga的環境介紹

Turn in Yoga成立是以「家」的想法為宗旨，所以一切擺設都以這個概念為主軸！